탈모 관련 질문 모음집 (탈모 관련 질문 시리즈)

듀오락 쾌변화이버 프로바이오틱스 60포

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탈모 고민들..

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들어가며... 질문 모음집들

 

사람들은 다 비슷비슷하다.

 

왜냐하면 내가 만난 사람들은 그저께 나에게 질문을 보낸 사람이 다시 찾아온 게 아닌가 싶을 정도로 비슷한 질문들을 하기 때문이다.

 

시행착오..

 

심리적인 두려움과 불안감

 

처한 상황들..

 

많은 부분에서 그들은 비슷하다.

 

이 곳에 그들이 자주 물어보는 두파형 탈모(휴지기 탈모)에 대한 공통된 질문들을 추려보았다.

 

내가 내릴 수 있는 정답과 그 정답을 뒷받침해주는 지식들로 설득력 있게 글을 써볼 생각이다.

 

여기 리스트에 있는 질문들에 없는 질문 사안이 있다면 답변을 달아주길 바란다.

 

참고로 현재도 공부 중에 있다. 지금은 두파형 탈모를 공부하고 연구한 지 3년 차이며, 탈모인지는 5년 차이다.

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1. 뒷머리와 옆머리의 모발과 윗머리 모발의 차이에 대한 질문  [2021.02.04]

유전 탈모인지 아니면 비유전 탈모인(두파형)탈모인지 구분하기 위해 많은 분들이 다양한 진단법을 사용한다.

 

가장 신뢰성 있는 방법은 유전력 체크이다.

 

하지만 부가적으로 윗머리와 뒷머리의 굵기 차이 등으로 진단하려는 사람들이 존재한다.

 

이에 대한 생각을 적어봤다. 

 

2. 병원에서는 유전 탈모를 진단받았습니다. [ 2021.02.05 ]

 

병원에서 유전탈모를 진단받았지만 두파형 탈모가 아닌지 의심되는 경우가 많다.

 

우선적으로 해당 병원이나 피부과의 전문성을 알 수 있는 여러 지표들을 체크해보자.

 

2-1. 두파형 탈모의 경우 바르는 발모제인 미녹시딜을 사용하는 것이 좋을까요?

두파형 탈모를 경험하고 있는 많은 분들이 남성 유전 탈모 경구약을 복용하고 있으며, 바르는 발모제도 함께 바르고 있다.

 

발모제는 치료제라고 보기는 어렵다. 말 그대로 털을 자라 게하는 약이기 때문이다. 치료와는 거리가 멀다.

 

두파형탈모와 미녹시딜의 사용. 나의 생각을 정리해봤다.

 

2-2. 두파형 탈모의 남성 탈모 경구약(프로페시아, 아보다트, 피나스테리드) 등을 복용해도 될까요?

 

두파형 탈모는 비유전 탈모이다.

 

유전 탈모가 같이 온 경우라면 남성 탈모 경구약의 복용을 필수로 권한다. 

 

여기선 유전 탈모가 아니고 두파형 탈모일 때 남성 탈모 경구약을 복용하는 것이 어떤 문제를 낳는지에 대한 생각을 적어보았다.

 

3. 식단 관리를 하려고 합니다. 먹으면 안 되는 음식들이 궁금한데, 밀가루의 기준이 궁금합니다.

 

두파형 탈모 + 장 건강 문제가 있다면 식단 관리가 탈모에 반 직접적인 영향을 준다.

 

인과관계가 뚜렷할 정도로 입에 들어가는 음식들에 직접적으로 영향을 받는다.

 

나의 두파형 탈모 가설을 배경으로 왜 음식들이 문제가 될 수 있는지에 대하여 생각들을 정리해봤다.

 

그리고 먹으면 안 되는 음식들을 살펴본다.

 

4. 어떤 영양제를 복용하는 게 도움이 될까요?

 

영양제에 대한 생각은 두파형 탈모 관리 4년 차에 접어들면서 달라졌다.

 

나의 결론은 영양제에 투자할 돈으로 차라리 건강한 식단에 투자하는 게 더 좋다는 생각에 이르렀다.

 

5. 머리카락 빠지는 것을 매번 확인해야 할까요? 그 자체가 스트레스입니다.

 

샤워 시 머리카락이 얼마나 빠지는지 체크해야 하는 이유에 대한 생각을 적어봤다.

 

늘 그렇듯 스트레스가 심하다면 확인해볼 필요는 없을 것이다.

 

6. 제가 두파형 탈모인가요? 유전형 탈모인가요?

 

두파형 탈모란 무엇인가라는 글을 참고해주시길 바란다.

 

유전형 탈모와 두파형 탈모는 분류체계일 뿐이다.

 

그리고 유전성을 띄냐 안 띄냐에 따라 구분이 될 수 있다. 두파형 탈모의 경우도 유전력처럼 모계나 부계에서 확인이 된곤 하는데

 

두 파형 탈모가 유전인가?라는 것에 나의 가설을 참고해보시길 바란다.

 

7. 정상적인 사람이 빠지는 머리카락의 개수가 궁금합니다.

 

성장기, 퇴행기, 휴지기에 분포하는 머리카락들의 비율은 다 다르다.

 

정상적인 사람들의 전체 모발 개수를 기준으로 평균적인 탈모량을 체크해보기로 하겠다.

 

그리고 두파형 탈모인들이 주의해야 할 탈모된 머리카락들의 유형을 살펴보고자 한다.

 

8. 어떻게 치료해야 할까요?

 

정답은 없다.

 

가이드라인만 제공해줄 수 있지만 개인적으로 지키기 어려운 부분들이라 생각한다.

 

지식적인 부분이 배경이 되지 않으면 일주일도 지키기 힘들다.

 

드라이퍼스 5단계 모델이라는 개념을 통해서 어떻게 치료해야 할지에 대한 단계별 접근을 제공하고자 한다.

 

끊임없이 반추하고 교정하는 방식으로 나아가야 할 것이다.

 

어떤 분들은 삶 자체가 뒤집어지는 경우도 있다.

 

나 또한 그랬고 나도 매번 지키지 못하고 있다.

 

9. 왜 제가 탈모가 왔는지 모르겠습니다.

 

두파형 탈모를 의심해서 나를 찾아온 사람들의 보편적인 유형들을 살펴보도록 하겠다.

 

그리고 정확하지는 않지만 두파형 탈모와 약한 인과관계가 있는 경우에 대한 체크리스트를 마련해보았다.

 

체크리스트 각각에 대하여 내가 생각하는 관계성 점수를 마련했으니 체크해보시길 바란다.

 

10.  회복할 수 있을까요?

 

성공 = 실천(실행) x 계획이다.  [ 계획이 필수적이고 계획을 이행하는 실천도 필수적이다. ]

 

대략 위의 가정을 두고 회복했던 사례에 대하여 통계를 내보면 10%도 안된다. 나머진 유지이다.

 

그리고 단계별 탈모에 따라서도 회복에 대한 성공률도 다르다.

 

이에 대해서 살펴보고자 한다.

 

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마지막..

탈모 연령이 확실히 젊어지고 있다.

 

탈모를 고민하는 나이 때도 젊어지고 있고 그 수도 증가하고 있다.

 

개인적으로 느낀 탈모에 대한 불안감, 두려움, 우울감을 기준으로 타인을 바라보게 되면 마음이 아프다.

 

그들도 내가 겪었을 스트레스와 불안감을 느꼈을 터이니 말이다.

 

힘든 시기에 더 힘든 일이 생기는 것은 무슨 우연인지 모르겠다.

 

두파형 탈모를 찾아온 분들의 70~80%가 인생에서 가장 힘든 시기를 보내고 있는 분들이었다.

 

그 힘든 시기에 엎친데 덮친 격으로 탈모까지 찾아온 것이다.

 

위의 질문들에 대한 답변이 그들에게 작은 위로가 되어주었으면 한다.

 

내가 제시해줄 수 있는 것은 '동기'이다.

 

그것밖에 해줄 수 없다는 것이 미안할 뿐이다.

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곰곰 캐모마일 삼각티백

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